자주하는 질문

카테고리	등통증

기본정보

질문	컴퓨터를 조그만 해도 등 쪽에서 통증이 오면 목도 지탱 할 수 없어요. 항상 곰 세 마리가 매달려 있는 느낌입니다. 이럴 땐 어떤 치료를 해야 하나요?
답변	뭉쳐 있고 뻐근한 증상은 대부분 좋지 않은 자세로 일하시면서 스트레스를 많이 받는 분들이 많이 호소하시는 증상입니다. 즉 좋지 않은 자세로 인해 지속적으로 근육에 자극이 가해지고 그 상태로 계속 있을 때 그리고 스트레스가 겹쳐질 때 근육이 뭉치게 됩니다. 시간이 조금만 지나도 목을 지탱 할 수 없을 정도로 불편하다면 인대에 문제가 있을 가능성이 높습니다. 그리고 항상 곰 세 마리가 매달려 있는 느낌이라면 근육의 구축 및 섬유화가 왔을 가능성이 높습니다. 이런 경우 자세를 좋게 하고 스트레칭을 해주는 것만으로는 부족합니다. 따라서 근육을 풀어 주고 인대를 강화 하는 치료를 받아야 영구적으로 좋아질 수 있습니다. 따라서 통합적인 치료를 해야 하며 치료 후에는 자세교정 및 컴퓨터 작업 중간 중간에 스트레칭을 해줌으로써 재발을 막아야 합니다.

질문

컴퓨터를 조그만 해도 등 쪽에서 통증이 오면 목도 지탱 할 수 없어요. 항상 곰 세 마리가 매달려 있는 느낌입니다. 이럴 땐 어떤 치료를 해야 하나요?

답변

뭉쳐 있고 뻐근한 증상은 대부분 좋지 않은 자세로 일하시면서 스트레스를 많이 받는 분들이 많이 호소하시는 증상입니다. 즉 좋지 않은 자세로 인해 지속적으로 근육에 자극이 가해지고 그 상태로 계속 있을 때 그리고 스트레스가 겹쳐질 때 근육이 뭉치게 됩니다.

시간이 조금만 지나도 목을 지탱 할 수 없을 정도로 불편하다면 인대에 문제가 있을 가능성이 높습니다. 그리고 항상 곰 세 마리가 매달려 있는 느낌이라면 근육의 구축 및 섬유화가 왔을 가능성이 높습니다. 이런 경우 자세를 좋게 하고 스트레칭을 해주는 것만으로는 부족합니다. 따라서 근육을 풀어 주고 인대를 강화 하는 치료를 받아야 영구적으로 좋아질 수 있습니다. 따라서 통합적인 치료를 해야 하며 치료 후에는 자세교정 및 컴퓨터 작업 중간 중간에 스트레칭을 해줌으로써 재발을 막아야 합니다.

등록일	2021-06-08
접수상태	임시보류